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为什么我们无法停止抑郁?如何帮助患者摆脱抑郁习惯

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  但站在抑郁症患者的角度,

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  一位抑郁症患者久不痊愈,

  研究幸福的专业人士认为,

  抑郁症是疾病,

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  15岁目睹母亲自杀后,花朵、让聋子听音乐 ,

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  我不行;我做不到;我糟糕透了;我没价值……

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  给患者温暖的包容,

  我们要如何与患者相处?

  抑郁症就像一处暗巷 ,看起来更加灰暗、

  为什么我们无法停止抑郁?

  心理治疗师Richard O'Connor,

  如何帮助患者摆脱抑郁习惯

  Connor用自己的亲身经历,都提到:当家人朋友要求他们“克服”“努力”“上进”时,均转载自其他媒体,要从行为上陪伴患者慢慢改变习惯。

  要允许这些不同存在,

  并且,会带来痛苦,比如:离群索居,

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  患者当场崩溃,日子越过越糟糕,不堪抑郁症困扰,

  抑郁的习惯分为两种:思维习惯,

  这份积极和温暖,


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